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睡眠不足かな

昨日職場で上司に ○○さん なんか顔色が悪いけど大丈夫って言われてしまった。

私は元気いっぱいだったからびっくりしちゃったけど…sign02

しいて言えば睡眠不足かな 6時間以下はやっぱりきつい

最近寝る前に本を読んでいて、ついつい気になって読んじゃうんだよね

おとといも最後が気になって結局最後まで読んじゃった。

朝は5時おきなので10時頃に寝れば一番いいんだよね。なかなか難しいけど、やっぱり11時半まで起きてちゃダメだねぇ。

昨夜は久し振りに早く寝ましたsleepyおかげで今朝はすっきりと起きられましたhappy01

しばらくは早く寝るように努力しなくっちゃ

もうすぐスマコンだし 健康診断もあるし体調を整えておかなくっちゃね

明日はお休みだ~

久し振りに朝寝が出来るよheart04

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心と体」カテゴリの記事

コメント

おーぺいこさん
睡眠不足って本当に
色んな所に来ますね、私はメニエル
目眩が来たり
疲れたら時間関係なく
寝ちゃいます、朝5時まで
thinksleepy季節の変わり目
健康に注意してくださいネヽ(´▽`)/

投稿: aki | 2008年9月24日 (水) 06時04分

おーぺいこさん、お早うございます。
絵は、好き好きですが、かわいい感じの絵なのできっと見る人を癒してくれるのでは?と思っています。
私もみなさんの暖かいコメントに癒されていますheart04ありがとうございます。

投稿: グッピーちゃん | 2008年9月24日 (水) 07時45分

akiさま ありがとうございます
朝晩はすっかり涼しくなって、気をつけないと体調を崩しそうですね。
akiさまもお気をつけくださいhappy01

投稿: おーぺいこ | 2008年9月24日 (水) 16時26分

グッピーちゃん ありがとうございます
絵や写真って好き好きですが…
子供の頃はまったく絵には興味がなかったんですが、大人になってからは美術館とかで絵を見たりするのって好きになりました。
少しだけ良さがわかってきたのかも
まだまだ勉強ですが。
絵や写真を乗せてくれるだけで楽しみにしてますよ。でも無理はしないでね

投稿: おーぺいこ | 2008年9月24日 (水) 16時28分

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