とほほ

先日のお休みの日

娘が用事があるからって、孫ちゃんを1日あずかりました。
 
最近やんちゃでちっともじっとしていないので、家でのお留守番は持ちそうもありません。なのでrvcarでお出掛けしてきました。
何故か孫ちゃん、があがあちゃん と カアカア がお気に入り
があがあちゃんは鴨、カアカアはカラス
カラスはいつも読む絵本に載っているかららしい。
もっとかわいい鳥がいるのにねえ
 
孫ちゃん 喜んでくれるかなあ?
 
入口を入ると、ふくろうがお出迎え
ペンギンや孫ちゃんが大好きな鴨ちゃんたちがたくさんいたり
いろんな鳥がたくさんいて 孫ちゃん大喜び               
Photo
 
それから ここには志村どうぶつ園でもとりあげられた
ハシビロコウがいますよ。
大好きな飼育員さんはいなかったので 全く動かずじーっとしていました。
Photo_2
上の段の左側がハシビロコウ
 
ここは鳥だけじゃなくて お花もきれいです。
Photo_3
ここは室内が多いので 寒くても安心。
だけど もうちょっとあったかければ外の公園で遊べたのにね。
また来ようね。
 
今度は孫ちゃん2も連れて行ってあげたいなあ。
 
ただねぇ
めまいがあってから、ほとんど身体を動かしていなかったので、
帰ってきたらグッタリ。
体力のなさを痛感。
寒いけど 少しずつ体を動かさなくちゃ。
昨日の金スマの『体幹リセットダイエット』 
やってみようか

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マイッタ

先日左足をぶつけたブログにコメントありがとうございました。

おかげさまで、足の方は良くなったのですが
 
火曜日の朝
突然軽いめまいが
以前ほどひどくないけど、天井がぐるぐる
しばらく動けませんでした。
 
吐き気がないので、がんばって仕事へ
だけどだんだん気分が悪くなってめまいがひどくなってきたので
病院へ行きました。
 
先生の診察では、依然と同じ良性発作性頭位めまい症
日曜日に、思いっきり転んだせいで、耳石がずれてしまったみたいです。
今回の方がひどいかもって言われました。
 
薬ももらっていますが、一番はリハビリだそうです。
だけど、リハビリをするたびに目がぐるぐる回るので、ちょっと怖くて躊躇してます。
それでも、やらないと治らないのでがんばってますが。
嫌なんだなあ。
 
いつもフワフワした感じがしていて、気持ちが悪いことが多くて、ここ数日食欲減。
 
早くスッキリしたい。
 

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ちくん

インフルエンザの予防接種をしてきました。

 
痛かったbearing
 
ちょっと腫れてるし
 
これで ちょっと安心
もしインフルエンザにかかっても 軽いんだったらいいし
 
でも うがい手洗いはしっかりやらないと
今年もインフルエンザにかからないようにしなくちゃね
 
 
今日は冷たい雨の1日
寒かったね
うちのワンたちは今日冬の洋服を着せました。
 
明日は晴れマーク
気温も上がるみたいです。
 
寒かったり あったかくなったり
身体がついていかない
 
また風邪をひかないように 気をつけなくちゃ
 
 
 

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元気になりました

ブロ友の皆さま ご心配をおかけしました。

風邪はだいぶよくなりました。
 
ただ 鼻炎だけが残ってしまって ティッシュが手放せない
早く治れ~!!
 
ただ 喉の痛みや頭痛があったので消炎鎮痛剤を飲んでいたからかな
胃が時々 痛くて マイッタ
 
 
台風の進路が気になる
予想図を見てると 絶対に直撃じゃんって思うんだけど どうなんだろ
一応 食料は買い込んだ 
被害がなく 通り過ぎてくれますように
 
それから 早くお日さまがみたいよ
洗濯物乾かない 
 
ほっちやしーちゃんも お散歩に行けなくて ストレスが溜まりまくり
ストレス解消のため 毎日家の中で 大運動会をやってます。
静かにーって毎日私に怒られてるよね
台風が通り過ぎて お日さまが出て お散歩に行きたいよね
 
 
 
 
 
 
木村くん
来年1月 ドラマ出演が決定だそうです。
ボディガードの役だとか
春の映画以来 ずっと木村くんを見ていないので 寂しくってたまらなかったけど
年明けから毎週会えるのかと思うとlovely
先日の映画のお話も解禁になって 嬉しい限りです。
なんたって大好きな東野圭吾原作だもんね
まあ 世間では いろいろ言いたい人があるみたいで なんか言ってるけど
いいんだもん
私は 大好きなんだから  まっ 確かにあの役は もっと若い設定だとは思うけど
 
そして 吾郎 剛 慎吾 も始動!!
どんどんいろんなことをやってくれるから すごく楽しみ
早くツイッターやブログ アップしてくれないかな
 
だけど
いつか
 
5人にそろって欲しいな

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風邪

風邪をひいてました。

 
熱はないんだけど
喉の痛みとだるさ そして咳
 
ここ数日 9時すぎにはお布団に入っていたから 
だいぶ良くなりました。
 
急に気温が下がって寒かったりだから 体がついていかなかったんだろうな
 
ブロ友の皆さまも 風邪をひかないように気を付けね
 

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結果

8月の終わりに受けた健康診断の結果が届きました。

 
今年も特に悪いところはなくて 良かった
しいて言えば 視力が落ちたことと 相変わらず胃にポリープがあることです。
胃の方は 毎年のことで 心配ありません。来年も胃カメラで様子を見るくらいかな
血圧も今年はちょっと低くて98-54 このくらいなら想定内
 
 
これで今年1年 安心して 過ごせそう
 
 
 
 
問題は主人
先日人間ドックを受けたら あちこちガタがきていました。
一番の問題は太りすぎ
そして 胃カメラでの再検査
 
とにかく 太りすぎでいろんなところにチェックが入ったみたい。
なんたって おなかが風船のように膨らんでる
やっぱり運動してないからね
検査後はお酒もやめたし 毎朝一応散歩に行っていますが
今までの不摂生がたたったんだよ
 
毎日じゃなくてもエアロバイクを漕げばいいのに
私 最近ずるしてて 1週間に2日くらいしかやってなくても 
体重は増えていないし おなか周りも昨年よりも随分減ったぞ!!
きつめのズボンがスーーっと入るんだ
身近でいいお手本があるんだからね   
 
お願いだから 痩せておくれ!
 
それから 胃カメラの検査を受けて 
病院で診察してもらってね!
 
まだまだ元気でいてもらわないと困るんだよ
頼むよ!!
 

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健康診断

数日前の新聞に 血液1滴でガン13種類の診断が出来る っていう記事を読んだ

13種類ってすごいよね 
 
健康診断って受けなきゃいけないのはわかっているけど
マンモは痛いし 胃カメラは苦しい
子宮がん検診だって 出来ればやりたくない
 
それが血液だけで ガンの検査が出来るんだったら受けてみたい
確か安価でって書いてあったと思う。
今年は無理だろうけど いつからかなあ
どこの医療機関でも出来るのかなぁ
 
興味のあるニュースでした。
 
 
今月末に 健康診断があるんだよなあ
もうちょっとお腹まわりを減らしたかったなあ
今回も悪いところがありませんように

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あいたた・・・

やっぱ 年かなあ

 
今まで 腰が痛いって あんまりなかったんだけど
夕方から 腰が痛くて 伸ばせない
 
原因はわかってるんだよ
 
午前中 2人の孫の面倒を見ることになって
 
孫ちゃん2は おとなしく寝ててくれたんだけど
孫ちゃん1は歩くのが早くて あちこち行くので
抱っこしたり おんぶしてお散歩に行ったり
 
これが腰にきたんだろうな
情けないって思うけど
年には勝てない
 
 
 
最近 エアロバイクもお休みしてるし
筋トレも さぼってばかりだったからだね
 
娘っちが帰ったら
本格的にがんばろうか
 
腰って大事っていうからね

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ぐるぐるぐる

先週の月曜日の朝 目が覚めたら ものすごいスピードで ぐるぐるぐるぐる天井が回ってる

しばらくしたら吐き気…
の繰り返し
 
そのうち冷汗が出てきて 今までに経験したことがないくらいのめまいと吐き気
吐き気のせいかな 呼吸が浅かったせいか 手足がビリビリ痺れてくるし
 
主人にお願いして 早朝救急へ連れて行ってもらった
 
点滴をしてもらって落ち着いたけど
 
耳鼻科の診察を受けてくださいとのことだったので 
近くの耳鼻科へ連れて行ってもらいました。
 
結果は耳石がずれた 良性発作性頭位めまい症 でした。
一過性のものだと思うから 内服と 自宅でリハビリをがんばってと言われ
毎日頑張ってます。
 
仕事は3日間お休みしましたが 今はちゃんと行ってます。
ただ よくなったとはいえ 車の運転は怖いので 主人に送り迎えしてもらってるけどね
今週いっぱいは甘えることにしました。
 
今まで立ちくらみはあったけど
めまいはほとんど経験したことがなかったので 自分でもパニックになっちゃったのかも
死んじゃうんじゃないかと思うくらい 怖かった
 
今まで 大した病気もなく 過ごしてきたけど
無理がきかない年齢なんだと つくづく思ったっけ
 
 
 
 
 
ということで ブロ友の皆さんのところにお邪魔できませんでした。
ごめんなさい
ボチボチ お邪魔出来たらいいなあと思っていますが…
 
 
 
 
長女が お母さん なんか ストレスがあるの?って聞いてきた
赤ちゃんと私がいるから? なんて心配してるけど
母の ストレスの原因は
 
 
 
 
SMAPの解散だよ
これ以外ないもの
 
だから 心配するな!!
 

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早っ!! もう3月が終わり

3月も今日で終わり 早いねぇ

 
あちこちで桜の開花のお知らせが届いていますね
うちの方でも開花したところがあるみたいだけど
うちの近所の小学校の桜は まだまだ蕾が固くて もうちょっと先かな
 
あったかくなれば一気に咲くんだろうけど
 
そういえば 今朝 通勤時 信号待ちをしてた時 ふと横を見たら桜が一輪咲いていた
もうちょっと 
待ち遠しいなあ
 
今日は冷たい雨 気温も低かった
昨日は20℃くらいあったのに 今日は14℃くらい
明日も寒いみたいだし 体調を崩しちゃいそう
そのせいではないけど
最近肩・首・背中のコリが激しくて ここ数日鎮痛剤が手放せない
 
それから この時期 毎年なるんだけど
全身が痒くて たまんない 
掻きすぎて 赤くなったリ かさぶたになってる
それが気になってまた 掻くんだなあ
悪循環ってわかってるんだけど…
 
花粉のせいなんだと思う
早く終わらないかな 花粉の季節
 
 
 
今年も職場の異動が出ました。
お世話になったあの人やこの人 異動になってしまって
4月から ちょっと心細いけど
がんばらないとね
 
4月 いいことがあると いいなあ
 
 
 
 
 
 
昨日のCDTVといい 今日のMステといい
SMAPの映像を流してくれた
 
思わず 涙
 
もっともっと 見たいなあ
5人が歌っているところ

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