元気です
お見舞いコメント ありがとうございました
私は元気になりました。
皆さんのおかげです。
ちょっとだけ 咳が出るけど
食欲モリモリ
今日は孫ちゃんをおんぶして ２ワンたちのお散歩にも行きました。
ただねぇ… 体力が落ちちゃった
今朝 久々にエアロバイクを漕いだら 数分でギブアップ
ボチボチ やって体力をつけないとなあ
肩もコリコリ 身体ガチガチ
ストレッチ やらなくちゃ
やっぱり健康が一番だと つくづく痛感しました。
カレンダーを見て ふと気がついた
2月も残りわずか
今月ってほとんどブログを更新してなかったなあって
来月はもうちょっとがんばります!!
木村くんドラマの 「A LIFE～愛しき人～」
はまってます
いつも 次回がどうなるか ドキドキ
来週はまたまた 大変なことが
どうなっちゃうんだ!!!
最近 YouTubeで スマスマやNHKで放送された SMAPのプロフェッショナルばかり見ている
会いたいなあ SMAPに
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コメント
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元気になってよかったです
体力ってつけるの大変だけど、
落ちるのはあっと言う間なんだよね
私はリクとの散歩をしなくなってから、
それだけでも体が衰えていってる感じです
投稿: すみこ | 2017年2月27日 (月) 19時57分
コメントありがとう♪
ホントにそうだね
体力ってあっという間に落ちる
つけるのはすごく大変なのにね
すみこさまは若いから まだいいけど
この歳になると 足腰が弱るのは困るんだよね
ボチボチがんばります!!
投稿: すみこさまへおーぺいこより | 2017年2月27日 (月) 21時28分
おーぺいこさん、こんばんは。
お元気になられたようで、良かったです！
これから暖かくなりますので、少しずつ身体を動かして、インナーマッスルを鍛えて下さいね。
投稿: グッピーちゃん | 2017年2月27日 (月) 21時54分
元気になって良かったですね。
体力低下、私も実感してます。
寒いと運動するのも面倒になって、っていつもか！
ぐうたらな私です。
昨日、ダビングしたSMAP番組観てみようかなと、たまたま観たのが、SMAPがんばります！交換日記、ごめんなさい、と ありがとう。メンバーをそれぞれリスペクトしてて観てて、何故か😢。 今の状態になるなんて、、、。大きな力に潰されちゃったのかな。５人がやっばりいいね！
投稿: コジコジ | 2017年3月 1日 (水) 05時06分
コメントありがとう♪
年のせいだね
今まで以上に体調管理をしなくちゃと 反省しました。
体幹を鍛えたほうがいいって教えてもらったんだけど ずるしてやってなかったんだよね
これからは頑張ろうと 昨日から始めました
続くかなあ…
投稿: グッピーちゃんへおーぺいこより | 2017年3月 1日 (水) 22時15分
コメントありがとう♪
寒いとダメだよね あとでって思うと結局何もしないし
ちょっと気合を入れ始めました。
私も時間があると撮りためた録画やYouTubeを見てるよ
特に月曜日の10時はね
笑いながら 泣いていたりして
SMAPに会いたいなあって毎日思ってるけど
こんな風になっちゃうなんて 考えもしなかった
ホント 5人がいいよね
いつか会える日を待っていなくちゃね
がんばろう!!
投稿: コジコジさまへおーぺいこより | 2017年3月 1日 (水) 22時23分
風邪なおって良かった～
咳も辛いけど、散歩も出来たから大丈夫だね。
肩コリコリ、私も酷くてね。。
エアロバイクって、結構ハードかな。
私もそのうちやってみようかな。
投稿: マルタ | 2017年3月 1日 (水) 22時42分
コメントありがとう♪
肩こりは辛いよね
エアロバイク ハードじゃないよ
だけど 久しぶりだと腿にくるんだ
慣れたら平気
負荷をかけてないからね
お腹がだいぶスッキリしました!!
投稿: マルタさまへおーぺいこより | 2017年3月 2日 (木) 22時31分