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ぽっかぽか

数日前は寒くてブルブルだったのに、昨日今日はぽっかぽか。
車の中は暑くて窓を開けないと乗っていられない。

この数日のあったかさで花粉が本格的に飛び始めたと思う。
職場もほとんどの人が花粉症でグズグズ、クシュン。
私も市販の花粉症の薬を飲んでいるけど、やっぱり辛い。

水曜日くらいには寒くなるんだって
ちょっと身体がついていけないかも
気をつけないと

      

               

昨日ふっと気がついたら
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こんな風に久しぶりにくっついて寝てた。写メした
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あーあ 起きちゃった ごめん
母さん 歯磨きするから待ってて

         

ってことで
私の歯磨き道具
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夜はこれだけ使ってしっかり歯のケア
もちろん歯ブラシもちゃんと使うよ。
朝はたまにフロス&歯間ブラシを追加。
お昼は歯ブラシだけだけどね。

最初フロスがうまく使えなくて、奥歯はパス。
そしたら衛生士さんがこんなのあるよって教えてくれたのが左から2番目のピンクのもの。
これを使うようになったら奥歯もスッキリ。
そして右から1,2番目のものは歯間ブラシ。細いのと太いのとサイズは衛生士さんが教えてくれた。

ちょっと時間がかかるけど、歯は大事だからね。
8020(ハチマルニイマル)目指してがんばらなくちゃ。

うちのほちしーも毎晩(たまに手抜きもあるけど)歯磨きがんばってます。

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コメント

ポカポカが続いたね。
一足早い花見した~なんて人もいるね。
仲良く寝ていると嬉しくてカシャッて私もやって起こしちゃうよ。
8020 結構多いね。
奥歯にはお世話になってるけど、丁寧に磨いてないです。

投稿: マルタ | 2021年2月23日 (火) 15時34分

花粉症辛いです。
薬を飲んでいるんだけど、なんだか効きが悪い気がします。
やっぱり多いからかなぁ。
くっついて寝ている姿、可愛いなぁ。
歯磨きグッズ、私もフロスがうまく使えなくて、奥歯の手入れしにくいなぁって思ってます。
いろんなの使いわけるのがいいですね。
自分の歯も大事にしないとですもんね。

投稿: すみこ | 2021年2月23日 (火) 21時07分

コメントありがとう♪
ポカポカが続いたり寒くなったりだね。
こうやって一歩ずつ春になっていくんだろうな。
ねー!!仲良くくっついてると写真を撮りたくなるよね。

投稿: マルタさまへおーぺいこより | 2021年2月26日 (金) 22時10分

コメントありがとう♪
花粉症、辛いねえ。
日に日にひどくなるような気がする。
当分続くから嫌だねえ。お互いにがんばろうね。
奥歯用のフロスいいよ。使いやすいから試してみて。
ドラッグストアに行くといろんな種類があるよ。

投稿: すみこさまへおーぺいこより | 2021年2月26日 (金) 22時12分

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