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リハビリ1回目

ドキドキしながら行ってきた。
どんなことするんだろう?痛かったら嫌だなあって。

でもやってもらったら全然平気
療法士さんはうちの娘より若いママさんだった。
もっと早くやってもらえばよかった。
ってちょっと後悔。

筋肉が凝り固まっちゃって筋肉が落ちちゃってるって。
左の肩をかばうから肘が痛かったりするんだって。
家でも出来るリハビリ体操を教えてもらったからこれからがんばらんとね!!

今のままじゃシャンプーをするときも洗濯物を干すときも不便

それに毎日痛い痛いって薬に頼っているのも嫌だし

コロナが終わったらあちこちお出掛けしたいのに薬を持ち歩くのなんてまっぴらごめん

少しでも腕が上がるように頑張るぞ~!

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コメント

リハビリが効いてよかったね~
私の時はアイロン体操なんて言われた頃だよ。
筋肉が固まっちゃうんだ、、肩の筋肉かな。
身体ってスッポかしてると機能低下しちゃう、そんな感じだね。
私もアチコチ凝ってるよ。
身体が軽くなってお出かけ楽しみたいね。
私もリフレッシュしたいな。

良かったです!
少しずつ、筋肉貯金してくださいね!

コメントありがとう♪
先生には何も持たずにアイロン体操?を勧められたよ。
だけどなかなかよくならなくてね
リハビリをやってもらって一日も早く以前の生活に戻れたらいいなあ。

コメントありがとう♪
がんばって筋肉貯金するね。

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