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インフルワクチン終了

先日インフルエンザのワクチンを受けてきました。

受けてなくてもインフルエンザにならないから受けないよって言う人もいるし、ワクチンをやっても感染するんだ、だからワクチンは受けないっていう人もいる。
でも受けないと不安なので今年もかかりつけのお医者さんで受けてきた。
今年はインフルも流行するなんてニュースもあるし、コロナだって落ち着いているわけじゃないから。
少しでもリスクを減らしたい。若くて体力もあるんだったらいいけどさ。
この年齢になったら自分ができることはしないとね。

数年前から5月から7月くらいの間に毎年咳喘息になって辛い思いをした。
だけど、今年はなぜかならなかったんだよね。
風邪をひくこともなかった。
特に体を動かすこともしてなったのに。
思い当たるのは乳酸菌を毎日必ず飲んでいたこと。
それだけじゃないんだろうけど腸が元気だと免疫力も付くのかなあって思うんだ。

これからは少しずつ身体を動かして、食事もバランスよくとり、腸活も続けて行こうと思う。
まずはストレッチとエアロバイクを週3回を続けていけるように頑張ろう!!

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コメント

昨日、インフルのワクチン打つと、風邪も引きにくいのだと言っている人がいました。本当かどうかは?ですけど・・・。

インフルワクチン接種したら安心だね。
ヨーグルトってほんと効くんだよね。
コロナも増えてきたけど、ワクチン&予防対策で乗りきしたいよね。
私はあさって帯状疱疹ワクチンだよ。
それが終わったら来年早々、オミクロン対応ワクチンかな。
身体の中、ワクチンでいっぱいだ~~(笑)

コメントありがとう♪
そうなんだ、だから風邪をひかないのかな

コメントありがとう♪
ヨーグルトも毎朝食べてるけど、毎日飲んでるのはヤクルトなんだ。
あれをしっかり飲み続けてたらいいような気がする。
でも一番は運動してしっかり食べて睡眠をとることだよね。
あとはワクチンとマスクと換気?
コロナも増えてきているからお互いに気をつけましょう

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