母さんのひとり言

今朝雨音で目が覚めた　一番ひどい時間だったかも

ウェザーニュースによると5時ころ雨量が２２ミリだったらしい

仕事に行くときも結構ひどかった。

そのあとはひどくなったり弱くなったりの繰り返し
大雨警報が出てたっけ。

職場の近くの川の水もだいぶ増えていたみたい。

あとで知ったけどお隣の磐田市では大変なことになっていたみたいだね。

一時小雨になってこのまま雨が上がるかと思ったのに、８時過ぎたらまた雨が強くなってきた。
うちのところは多分大丈夫だと思うけど、うちより北のほうはまだ大雨が続きそう。

被害がありませんように。

最近天気が悪かったり暑かったりでなかなかお散歩に行けてない

しーちゃんは早朝に父さんとお散歩に行ったりするんだけど、ほっちゃんは点滴もあるからなかなか行けなくて
母さんも運動不足気味。体重というかお腹周りが・・・😱このままではいかん！
筋トレもう少し頑張らないとね。あと先日久しぶりにエアロバイクを漕いでみた。

きつ～!!

モモのあたりがパンパンだっけ。

毎日は無理だけどちょっとがんばろう。いい汗もかけるからね。

そのせいじゃないだろうけど、ほんの少しだけ体重が減ってた。
誤差の範囲だろうけどなんか嬉しい。

ただもうちょっと筋トレして筋肉量を増やすようにしないとなあ。
腹筋背筋にスクワット　ちょっとずつ回数が増えるように頑張る!!