気をつけていたのに

昨日から咳がひどくて夜も眠れない
昨日の夕方にはちょっと熱が出てしまった。

もしかしてコロナなんて心配になったけど
夜には下がってくれたからちょっとホッ!!

ただ咳の出過ぎで胸のあたりがちょっと痛いから休みをとって病院に行ってきた。

毎年この時期咳ぜんそくで寝られないことがあるから、気をつけていたんだけどなあ。

やっぱり今回もなっちゃった。

飲み薬と吸入をもらったから今夜は少し眠れるといいけどなあ。

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大変だった

この前娘がコロナワクチンの2回目の接種が終わったんだけど
まあ大変
最高39.5度まで出たって。
子どもっちの面倒をみれないからうちで一晩あずかりました。

上の子は寝るときママのところに行きたいって少しグズグズ言ってたけど下のチビさんは一言もママのことを言わなかった。
余計に我慢してるんだろうなって思ったら可哀想になった。
ただねえ、ちびっこは寝相がいいんだよ。
二人とも何度もお布団を蹴とばして気になって眠れないし、ほちしーは変なところで寝るし。
足は伸ばせないし。

ちょっとグッタリ でも久し振りに孫ちゃんたちと寝れてじいじもばあばも嬉しかったよ。

娘のコロナワクチンの副反応は結構ひどい方だったのかな。
解熱剤を飲んでも8度くらいまでしか下がらなくて熱が下がったと思ったらひどい頭痛だったらしい。
そんなことを聞くとワクチンをうつのが怖いって思っちゃうけど

コロナが増えているからワクチンを早めに打ちたいなって思ったけど
娘をみてたらちょっと心配になった。
ただね熱が出るのは20代30代が多いんだって。
ばあばは多分大丈夫
順番がきたらその時は打つつもり。

 

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かけた

先日そんなに固いものじゃなかったんだけど、なんかボロッと口の中に。
よく見ると白くて歯みたい。
歯が欠けた?????
ショック!!
年のせいで歯が弱くなってる?それとも虫歯?

しーちゃんやほちの病院でなかなか自分のことは後回し。
気になっていたけど数日間はそのままにしちゃった。
ただかけたところが結構大きくて物が挟まったのが一番困った。

歯医者さんに行ったら結構中の方が結構大きく欠けていたみたいで、結構ゴリゴリ削った。
痛くはなかったけど、ずんずん響くのが嫌なんだよね。

でもこのままじゃ困るからちゃんと治療してもらおう。
次回行ったら快適になるといいな。

歯は大切だから。

 

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菖蒲湯

5月5日は子供の日。

子どもたちは大きくなっちゃったけど、菖蒲湯に入るのはずっと続けている。
なんで入れるのかは忘れちゃった。効能とかってあるのかな。
     

今年のGWも長女のところの家族に会えなかった。
いつになったら会えるのかな。
コロナはどんどん増えててちょっと心配。
マスクをつけていたも安全とは言えないらしい。
触ったらすぐに手洗いか手指消毒するようにした方がいいのかも。

この連休中に娘がコロナワクチンを受けました。
とにかく痛かったらしい。夜も寝られなかったって言ってた。
3日目になってやっと痛みがひいたって。

でもワクチンで少しでも安心できるならやっぱりやりたい。
まずは持病のある主人だけど、いつになるのか全くわからないのもね。
はやくやって欲しいな。

               

           

昨日NHKで小田さんの番組をやっていた。
去年BSで放送されたものを再放送。
やっぱりライブはいいよなあ。
なんか見てたら泣けてきた。みんな笑顔で楽しそうで。
小田さんもステージを走ったりピアノを弾いたりギターを弾いたりもちろん歌も。
楽しそうだったなあ。

いつになったら生の小田さんに会えるんだろう?
あの空間に行きたい。
一緒に口ずさんで手拍子して手を振って。
笑顔になって涙ぐんで。
会場のみんなと一体になりたい。

その日まで体力つけて元気でいないとね。

       

あとはSMAPがもう一度結成してライブをやること。

その楽しみのためにがんばらないと。

 

 

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暑かったり寒かったり

昨日天気予報では気温が上がるって言ってたけど。
まさかねえ、あんなに暖かくなるとは。
いえいえ暑かったです。

仕事だったし、職場はなんとなく足元が冷えるので普段通りの格好をして仕事へ。
朝のうちはそんなにあったかくないじゃん、なんて会話をしていたけど。
午後から急に気温が上がったのか、外はぽかぽか。もちろん暖房はつけていません。

仕事が終わって車に乗ったら、暑い!!
なんか気持ちが悪くなってきて、思わず窓を開けた。
ら、花粉がああ・・・
仕方がないから、即窓を閉めてエアコンをつけた。
今年初の冷房。
いくら春だといっても早すぎじゃない!!!

今日は昨日と比べると8度低い予想。
確かに外に出たら冷たい。

こんなんじゃあ、体調を崩すよね。

                    

あ 昨日久々に散歩に行った。
孫ちゃんあずかりの日だったのでもちろん孫ちゃんともね。
そしたら、

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わかるかなあ。土筆がもうこんなに大きくなっていた。

一気に春が進んでいたんだね。
最近雉が鳴いてるのも聞いたからね。

孫ちゃんがすっごく元気で、ばあば競争しようって言うんだよ。
私はしーちゃんを連れて一緒に競争。
まだまだ孫には負けないぞ!!
ムキになって走ったら 勝ったもんね(^^)v

しかし孫ちゃん体力が有り余ってて、何度も競争しようって。
ばあばはヘロヘロ

今日モモの辺りと足首の辺りが痛重
ムキになって走らなければよかった。無理は禁物と反省。
孫ちゃんとお散歩に行くときはのんびり行くことにしようと思う。

 

 

 

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うぅ・・・痛い

60肩かなあ

昨日の朝、起きた時から肩が痛くて腕が上がらない

       

ここのところ肩こりがひどくて、薬局で肩こりに効くっていう薬を買ってきてたまに飲んでいたけど
最近ちょっと調子がよかったから飲むのをやめてた。

揉んでみても押してみても何やっても痛い。
花粉症の薬を飲んでいるので、飲み薬よりも安心かなと思って塗り薬を塗ってみたけど
効かないねえ

年のせいか。身体がガチガチのせいか。
痛くて痛くてたまんない。

鎮痛剤と肩ごり薬を一緒に飲んでもいいかな。
あんまり痛みが続いたら整形外科に行ってみることにする。

        

       

        

はぁぁぁ なんか情けないねえ。
年のせいなんてさ

 

 

 

 

 

                         

 

 

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ぽっかぽか

数日前は寒くてブルブルだったのに、昨日今日はぽっかぽか。
車の中は暑くて窓を開けないと乗っていられない。

この数日のあったかさで花粉が本格的に飛び始めたと思う。
職場もほとんどの人が花粉症でグズグズ、クシュン。
私も市販の花粉症の薬を飲んでいるけど、やっぱり辛い。

水曜日くらいには寒くなるんだって
ちょっと身体がついていけないかも
気をつけないと

      

               

昨日ふっと気がついたら
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こんな風に久しぶりにくっついて寝てた。写メした
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あーあ 起きちゃった ごめん
母さん 歯磨きするから待ってて

         

ってことで
私の歯磨き道具
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夜はこれだけ使ってしっかり歯のケア
もちろん歯ブラシもちゃんと使うよ。
朝はたまにフロス&歯間ブラシを追加。
お昼は歯ブラシだけだけどね。

最初フロスがうまく使えなくて、奥歯はパス。
そしたら衛生士さんがこんなのあるよって教えてくれたのが左から2番目のピンクのもの。
これを使うようになったら奥歯もスッキリ。
そして右から1,2番目のものは歯間ブラシ。細いのと太いのとサイズは衛生士さんが教えてくれた。

ちょっと時間がかかるけど、歯は大事だからね。
8020(ハチマルニイマル)目指してがんばらなくちゃ。

うちのほちしーも毎晩(たまに手抜きもあるけど)歯磨きがんばってます。

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26年

阪神淡路大震災からもう26年だそうです。

朝寝ていたら突然ガタガタ揺れたのを覚えている。
ただその時は大きな地震だと思ってなかった。

だんだんテレビの映像がすごいことになっていて、道路が傾いていたり車がペチャンコになっていたり、建物が崩壊していたり。
あちこちで火の手が上がって街中が燃えていた映像をなんとなく思い出す。

あれからだよね、たんすなどの大きなものを固定しようって言うようになったのは

うちももちろんテレビや冷蔵庫などの大きいものは固定してある。

非常持ち出し袋も用意するようになった。

だけど、今コロナのせいかな、関心が災害よりもコロナに向いてしまっている。
災害は忘れたころにやってくる、肝に銘じておかないとね。

           

                       

                         

先日の金スマで、LiSAさんがゲストだった。
今流行りの鬼滅の主題歌を歌っている人なんだよね。
私はあんまり詳しくなかったんだけど、孫ちゃんたちはよーく知っていて鬼滅のお姉さんって教えてくれた。

この番組の中で、お母さんが送った言葉
「今日もいい日だ」って寝る前に言うんだよって教えてくれたとか。
確かにね。マイナスの言葉ばかり言ってたらいいことないもんね。
今日もいい日だって思って眠ったら、次の日いいことありそうだ。

朝起きた時、今日もいい日になりそうだ!でもいいかもね。
最近朝起きたら、すぐに寝室の窓を全開にしていい空気を部屋に入れている。
寒いけど、シャキッとするし。
今日もがんばろうって気持ちになる。

コロナコロナで世の中暗いけど
せめて気持ちだけでも明るくいなくちゃやってられない。

さあ!! 明日もがんばろうっと思って寝よう。

おやすみなさい

 

 

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どーこだ

昨日インフルエンザのワクチンをうってきた。

最近にニュースでワクチンに関する怖いのがあったからちょっと心配だったけど。

一応大丈夫だろうと信じて。

            

         

 

最近寒くなったよね。

うちの子たちも寝るときは必ずお布団に潜って私のそばにピタッとくっついて寝るんだよ。

かわいいなあ。ただね、あまりにもくっついて寝返りが打てないんだな。

そのせいかな。寒くなったのもあると思うけど、最近肩こりがひどくて、頭も痛い。

肩甲骨あたりや首も痛いし。

鎮痛剤のお世話になることが多くてちょっと困る。

    

で、題名のどーこだ

なんだけど

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しーちゃんが隠れているのがわかるかな?

寒くなったらいろんなところに潜ることが多くなったね。

毛布の下だったりぬいぐるみの下、お座布団の下の時もあるよね。

気がつかなくてたまに蹴っちゃう事もあるんだな。

夏の間は服を着せることがなかったけど、これからは服を着せてあげないとね。

 

 

          

 

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ちょっとひっかかったけど大丈夫

先月末に受けた健康診断の結果が送られてきました。

いつもの通り胃のポリープがありました。これは良性なので様子をみましょう。

そして去年何故かALTの数値が高かった。自分の中では肺炎や骨折等でたくさん薬を飲んでいたからだと思っていた。

ちょっと心配だったんだ。

去年よりは減っていたけど、基準値よりはちょっと高め。でも様子をみましょうの診断。

そして今年初めてLDLコレステロールが高かった。やっぱり運動不足かなあ。お腹まわりも去年に比べてちょっと大きくなっていたからね。

こちらは生活習慣の改善をこころがけて、だそうです。運動と食事に気をつけないとね。

         

再検査ってのが一つありました。

眼科です。

ただこれは原因がわかってるんだな。

メガネを持って行くのを忘れちゃって裸眼だったからね。そりゃあ悪いのに決まってるじゃん。

近いうちに再検査に行ってきます。

             

                  

ちょっと気を緩めるとだめだね。

運動習慣 最近なかったからな。

お散歩も主人に任せっきりだったし。

これからは身体を動かす意識を持たないと。

私もわんこも一緒。

ガンバロ!!

               

来年の健康診断 これ以上悪くならないようにしないとね。

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